술깨는 지압법, 술 빨리 깨는 법

알콜분해 능력이 떨어지는 사람의 경우, 숙취가 더 오래가고 심합니다.
또 그때 그때의 컨디션에 따라 숙취해소가 잘 되는날도 있고 유난히 술이 안깨는 날도 있어요.
저에게는 오늘이 술을 많이 마시지도 않았는데 술 안깨는 날이네요.
술 빨리 깨는법, 술깨는 지압법 알아볼께요.

 

 

* 술깨는 지압법

 

눈가의 뼈를 손가락으로 꾹꾹 눌러줍니다.
일시적으로 눈이 맑아지는 효과가 있고 술깨는데에도 좋아요.
또 손등뼈 사이사이를 2, 3초간 꼭꼭 눌러줍니다.

엄지와 검지사이에 움푹 들어간 곳을 눌러주는 것도 좋습니다.
소화가 잘 안될때에도 이 곳을 눌러주죠.

또 팔목에서 손가락 두개 바로 아래에 위치한 내관혈을 누르는 것도 숙취해소, 속쓰림등에 좋습니다.
손끝이 저릴만큼 세개 눌러야 효과가 좋대요.

 

 

* 술 빨리 깨는 법

 

물을 많이 마십니다.
사실 술을 빨리 깨는 방법은 물, 잠, 똥 이라고 해도 과언이 아니에요.
몸속의 독소를 빼내고 잠을 충분히 자고 수분섭취를 충분히 해주면 왠만한 숙취는 금방 물러갑니다.

몸속의 수분을 뺴앗는 사우나는 피하고 가벼운 샤워나 반신욕을 하는 것도 숙취해소에 좋아요.

 

당분이 들어간 꿀물이나 과일, 밥을 먹어 속을 진정시키는 것도 도움이 됩니다.
특히 토마토가 숙취해소에 좋다고 해요.

다양한 숙취해소 방법, 술빨리 깨는 법 알아보았는데요.
우선적으로 과음을 하지 않는것이 좋겠죠. 적당한 음주로 건강 지키세요~